Gemüsecurry mit gebratenem Tofu

Pikant gewürztes veganes Currygericht mit viel Gemüse, Tofuwürfel und Vollbasmatireis

Hauptgerichte

Kochzeit
30 Minuten
Aufwand
Mittel
Schwierigkeitsgrad
Mittel

Zum Rezept

Grünkern-Kürbis-Chicorée-Meerrettich-Teller

Gebratener Grünkern, gegrillter Hokaido-Kürbis mit Meerrettich auf Chicoréeblättern

Hauptgerichte

Kochzeit
30 Minuten
Aufwand
Mittel
Schwierigkeitsgrad
Mittel

Zum Rezept

Butternusskürbis

Kürbis zart wie Butter, fettarm und voller Vitamine

HauptgerichteDips

Kochzeit
15 Minuten
Aufwand
Mittel
Schwierigkeitsgrad
Mittel

Zum Rezept

Lupinen-Walnuss-Pesto

Würziges Pesto mit viel Protein und gesunden Fettsäuren

GrundlagenrezepteKäsealternativeDips

Kochzeit
10 Minuten
Aufwand
Klein
Schwierigkeitsgrad
Einfach

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Quinoa Rote Bete Salat

Leichter und Energie spendender Salat mit viel Eisen, Vitaminen und Protein

HauptgerichteSalate

Kochzeit
15 Minuten
Aufwand
Klein
Schwierigkeitsgrad
Einfach

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Blumenkohl Fenchel Pasta

Vegane Dinkelvollkorn-Nudeln mit einer fabelhaften Gemüse-Cremesoße

Hauptgerichte

Kochzeit
20 Minuten
Aufwand
Mittel
Schwierigkeitsgrad
Mittel

Zum Rezept

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