Rezepte und Kochtipps: vegan, gesund, lecker und einfach zu kochen.

Alle Vegan-Rezepte sind frei von raffinierten Kohlenhydraten und Zucker.

Jetzt Vegan4you folgen!

Vegane Burritos mit Sojaschnetzel

Vegane Burritos - gefüllte Tortillas - mit Sojaschnetzel, Kidneybohnen und viel frischem Gemüse

Klassiker Wrap

Zum Rezept

  • Burritos Mit Sojaschnetzel 600
  • Burritos Mit Sojaschnetzel 600
  • Burritos Mit Sojaschnetzel 600

Veganer Mangoldsalat mit Avocado und Süßkartoffeln

Leichtes Sommergericht mit viel Eisen

Hauptgericht Bowl Tapa

Zum Rezept

  • Mangoldsalat Avocado Suesskartoffeln 600
  • Mangoldsalat Avocado Suesskartoffeln 600
  • Mangoldsalat Avocado Suesskartoffeln 600

Okras in Tomatensoße vegan

Unwiderstehlicher Gemüsetopf mit Okraschoten, Tomaten, Paprika, Auberginen und Kichererbsen

Hauptgericht Soße Eintopf

Zum Rezept

  • Okras In Tomatensosse 600
  • Okras In Tomatensosse 600
  • Okras In Tomatensosse 600

Vegane Sandwiches mit herzhaftem Pesto und frischem Gemüse

Leckere Sandwiches gehen auch ganz ohne Käse und Wurst: Mit Pesto auf Nuss oder Tomatenbasis

Grundlagenrezept Brot & Brötchen

Zum Rezept

  • Veganes Sandwitch 600
  • Veganes Sandwitch 600
  • Veganes Sandwitch 600

Hartweizennudeln mit Grill-Gemüse und einem veganen Kürbiskern-Kräuter-Pesto

Einfaches veganes Basis-Rezept - auch für den ungeübten Koch

Grundlagenrezept Hauptgericht Bowl

Zum Rezept

  • Hartweizennudeln Mit Zuchini Und Pesto 600
  • Hartweizennudeln Mit Zuchini Und Pesto 600
  • Hartweizennudeln Mit Zuchini Und Pesto 600

Vegane Buddha Bowl mit Linsen, Sojaschnetzel und Brokkoli

Entspannter Essgenuss der satt macht, aber nicht müde; knackig, bissig und würzig.

Hauptgericht Bowl

Zum Rezept

  • Buddha Bowl Mit Linsen Und Sojaschnetzel 600
  • Buddha Bowl Mit Linsen Und Sojaschnetzel 600
  • Buddha Bowl Mit Linsen Und Sojaschnetzel 600

Jetzt Vegan4you folgen!

Vegan4you.org - Was koche ich heute?

Vegane Rezepte und Ratgeber mit vielen Tipps zur veganen Ernährung –
tierleidfrei: ganz ohne Fleisch, Fisch, Milchprodukte und mit möglichst wenig raffinierten Kohlehydraten (Zucker, Weißmehl, weißem Reis). –
Garantiert superlecker!

Copyright © 2021 Vegan4you.org. All Rights Reserved.

Vegan4you – seit 2017